「RAKUTO箕面校」タグアーカイブ
おいしいお寿司
苦労の先に幸せがある？
今年のSKOがすごかった話
こんにちは。
新留です。
日曜日のこと。
卒業生の所属するSKO(スーパーキッズ・オーケストラ）の演奏会に行ってきました。
佐渡裕とスーパーキッズ・オーケストラ2023
人気なのもあるのか、今年は午前、午後の2回公演。
当日は2000人×2公演で4000人近くの人が集まっていたようで、すごい熱気でした。
僕や家族にとっても夏の恒例行事のようになっており、毎回、元気をもらっているのですが、
今年は、コロナによる練習の制限なども少なくなったからか、みんなの団結力の高さか、
去年以上に、熱量の高さ、技術の高さを感じ、終わった後、「いや〜めっちゃよかった〜」と自然と声に出ていました。
会場の一体感も高く、改めて、音楽のすごさ、すばらしさを感じました。
そして、卒業生の子も、
今年は2000人のお客さんの前で、3人だけで演奏をするというすごいことを堂々とやり遂げていて、本当に尊敬しました……。
同窓会で会ったときなどは、昔と変わらず、しょうもないことを言ったり、しているのに（全然変わっていないなと感じます笑）、
ここぞというときの集中力やパフォーマンスのすごさ。
子どもたちの成長って、ほんとにこちらが予想できないくらいですね＾＾
さて、SKOでは曲目の間に、オーケストラのメンバーや佐渡裕さんが話をするのですが、その話を聞いていると、
普段は海外にいて公演のためだけに帰ってきたり、
卒業後、芸大に進んだり、海外に留学したり、コンクールで賞をとったりと、本当に才能豊かな子たちが集まる場所であり、才能を育む場所でもあるのだなと感じます。
そして、先生と環境って大事だなというのをいつも感じます。
SKOの子たちが話しているのを聞いていると、
「他のみんなのおかげ」という謙虚な言葉や「感謝」、「何回も諦めなかった」というような言葉がよく出てくるのですが、
佐渡さんといると元気が出る、時には厳しい言葉もあるけれども、そこには愛情がある。
助けてくれたり、高めあう仲間がいて、いろんなことができるようになっていく。
きっと、そういう環境の中で、みんなは幸福感を感じているし、能力的にも、人間的にも成長もしていくんだなと感じました。
そして、佐渡裕さんがいつもみんなにいう言葉に、
「才能と努力と運は足し算、これに感謝力というかけ算があれば奇跡が起こる」（たしか、こんな感じです）
という言葉があるそうなのですが、
この「感謝」というのも、幸福感を高める方法の一つだったりします。
何度も何度もオーディションに落ちて数年越しにやっとSKOに入れた子もいるし、
何度も何度もオーディションに挑戦し、ソロやアンサンブルに選ばれた子もいる。
そういうなかで「謙虚さ」や「粘り強さ」、「やり抜く力」も育まれていきます。
そんな才能を育んでいく場所になるため、
いちばん大事なのは、「ポジティブな感情」。
普段からかけている言葉への意識というのが大切になってきます。
人って「無意識に受ける刺激」にコントロールされていて、
例えば、全然知らない人が通りがかりに「無理だよ」「失敗する」ということを耳にするだけでも自制心が弱まったりすることがわかっているのですね。
SKOのすばらしい子たちや演奏を見て、
RAKUTOに通ってくれている子たちがこれからもたくさんの奇跡を起こしていけるよう、やっていきたいなと思いました。
よかったら、参考にしてみてくださいね。
そして、ぜひ、機会があれば、SKO見に行ってみてくださいね。
ほんとにみんな小学生、中学生、高校生！？と、びっくりします（笑）
ではでは、また。
自己信頼の育て方
こんにちは。
新留です。
子どもたちから学校始まるのイヤだ〜という声をたくさん聞いた今週でした＾＾
夏期講習の残った課題や、やったものは見るよ〜と言っていると、これ見て！と持ってきてくれた子もいたり、
朝から夜まで受けていた子からは「2時間なんて余裕……」というドヤ顔も見られました（笑）
低学年の子たちでも朝から夜までの子は6時間、7時間、
受験生の子だと、それプラス、残って勉強している子もいて、よくがんばっているなと頭が下がりました。
といっても、休憩時間はみんなで目一杯遊んでいたのですが……体力にも感心です＾＾
よくがんばったなというのは感じたところですが、がんばっていた子たちもいい顔をしていたのが印象的でした。
きっと、がんばった自分に充実感や手応えなどを感じていたというのもあるのでしょうね。
そうやって、自分のなかの手応えを感じていくことって大事です。
幸せそうに見えて不幸な人もいれば、
不幸そうに見えて幸せな人もいるように、
大事なのは「どう見られるか？」ではなく、「自分がどう感じるのか」なのですよね。
「やった」、「やりきった」と自分で感じられるのは大きな力となります。
「自己効力感」
自分はやればできるようになるという感覚や体感、経験からできる感覚は、自分への信頼を育て、物事を達成していく際に必要な「やり抜く力」や「自制心」につながっていきます。
今までに自分ができるようになったという経験や、
自分はやればできるようになるという感覚、自己信頼がなければ、
ビギナーズ・ラック的などんどん成長していく時期の後、なかなか結果が出ないような時期に、
「まだ、できるようになっていないだけ」と思い、
目標のためにブレずに努力し続けることや、目標のために何かを抑えるということができないのですよね。
コロンビア大学心理学教授だったウォルター・ミシェルさんは、
「幼いころに成功体験や自己効力感を自覚する体験をした人は、その後、根気強く目標を追求し、成功に対する楽観的な見通しを育み、成長の過程で避けられない挫折や失敗や誘惑に対する意欲や能力が高まる」
と言います。
子どもたちが、この夏の体験や経験、学びを通じて、学ぶことを楽しいと思えるようになったら、そして、自分はできるようになるんだ、と感じられるようになったらいいなと思います＾＾
すごくいい作品ができました！
「続けられる」ってすごいこと
こんにちは。
新留です。
今年もようやく夏期講習が終わりました＾＾
子どもたちからは連日、課題が送られてきておりますが、
（まだの子はがんばって！）
先生たちは少し一息という感じです。
毎年、力も持久力も伸びていっている子どもたちに感心しつつ、
こちらは年々、体力的に鍛えていかなくては……と感じます（苦笑）
さて、今年はいつも以上に朝から夜まで受講している子が多かったのですが、
普段クラスで見ていなくて、春、夏、冬の季節講習のときに直接見る機会のある子たちを観察していると、数ヶ月前との成長に驚かされます。
子どもの成長ってほんとに早いですし、コツコツと続けていくというのは大事ですね。
同級生を見ていても、「続ける力」ってほんとに大事だなというのを感じます。
同級生のひとりに美容師をやっている友人がいて、YouTubeをやっているので時々チェックしているのですが、すごいなといつも刺激をもらっています。
その友人は、小学生の時からパワフルだったのですが、高校卒業後、美容師になり、26才で東京の大手美容室1200人などの中で1位に。
ジャパンカップという大会のカットコンテストでも1位になったり、
サマーソニックでもカットをしていたり、
独立後は大阪で3店舗？を経営、今度は名古屋にも新しく出店するようだったりと、今でもパワフルなのですが、
「YouTube大変！」と言いながらも続け、今ではチャンネル登録者数が6万人を超えています。
「6万人」って、箕面市の男性の人口数と同じか、それ以上ですから、すごい人数です。
「続ける力」の偉大さを感じます。
子どもたちでも、この夏、いい感じになってきたと感じていても、
果たしてこのまま継続できるのか、
いや、ちょっとすでにあやしくなってきているぞ…！？
と、続けるのがちょっと苦手だという子も多いかと思いますので、
今回は、「続けるコツ」について3つほど書いてみたいと思います。
よかったら、参考にしていただければと思います。
①いつ、何をするかを決める
中学受験をする高学年の子どもたちにはいつもやってもらうことなのですが、「いつ、何をするか」を決めることは大事です。
学校の「時間割」のように、
「この時間に、この問題集をやる」というのを決めてしまうといいですね。
ポイントは「意志力に頼らない」です。
意志力というのは、普通に生活しているだけで減っていき、考えることはそもそも「しんどい」ことです。
「何をやろうかな」と考えるだけでエネルギーを使い、行動するためのエネルギーが減り、やることへのハードルが上がりますので、
あらかじめ時間をブロックし、そのときにやることを決めてしまいましょう。
②ちょっとでもやる
「やる気がでたら」に期待していたら日が暮れます。
体力も、気力も減っていき、さらにやる気は出しにくくなります。
できる、できないは気にせず、その時間になったら、体を動かし、「ちょっとやってみる」というのが大事です。
やってみて、体温が上がると、せっかくやり始めたし、もうちょっとやってみようかな、ここまではやろうかなとなっていきます。
最初の一歩がいちばんエネルギーを使いますし、やり始めるまでが大変ですので、
その一歩のハードルを低くし、「まずはやってみる」ようにしてみてくださいね。
③自分を責めない
3つ目は、「自分を責めないこと」です。
自分がやりたいと思ったこと、やろうと思ったことでも、体調や気分がすぐれなかったり、環境に左右されてうまく進まないこともあります。
ちょっと変わってきている気はするのに、成長はしているはずなのに、結果が出るまでに「タイムラグ」があるということは日常茶飯事です。
（そういう時って、もどかしいし、へこみますよね）
せっかく、自分のなかにやる気や目的が芽生えたのに、少しサボってしまったからといって、それを自分で責めて、枯らしていってしまうのはかわいそうなことだなと思います。
やってもなかなか芽が出てこないときもありますが、
人にやさしくするように、自分にもやさしくしてあげて、タイムラグを責めたり、恥じたりすることなく、続けていってもらいたいなと思います。
今回は「続けるコツ」について3つほど書いてみました。
僕自身も「続ける力」がないなと、ずっと課題を感じていて、研究や試行錯誤していた人間なので（今でもです笑）
よかったら、参考にしてみてくださいね＾＾
才能のかけ算
こんにちは。
新留です。
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【夏期講習残席】
8/8(火),9(水) 算数残1、理科残2、社会残1
8/16(水) 理科残席あり、作文満席
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夏休みに入り、夏期講習の時期になりました。
中学受験をする予定の5,6年生は、がんばりどきですね。
まだまだ目標が決まっていない子も、しっかり決まっている子もいますが、
本当にやってよかったなと感じられる受験になるようにいっしょにしていきたいなと思います。
夏期講習前には夏の面談がありましたが、
何人かの保護者さまからご相談を受けたのが、
「うちの子、ほんとにやっても続かなくて……どうすれば続けられるようになりますか？」
ということ。
「GRIT」（やり抜く力）研究の第一人者、アンジェラ・ダックワースは、
「才能×努力＝スキル」
「スキル×努力＝達成」
という方程式を示していましたが、
どんなに才能があっても努力の継続がなければスキルや能力、実力は身につかず、何かを達成することはできません。自信も身につきません。
「努力できること」、「努力を続けられること」というのは、「才能のかけ算」につながる大きな力なのですね。
かくいう僕自身も、サボり癖にはかなりの自信があり、苦労もしましたが（笑）
大人になって（遅いですが）いろんな研究や実践をし、続けられるようになったのが、大きかったなと思います。
「続ける力」を伸ばすにはいろんなコツがありますが、
今回は2つご紹介いたしますね。
①「目的」を考えること
「なぜ」はやる気につながります。
子どもが何かをやりたい、大人が何かをやってほしい、と思うことはスタートですが、
「なぜ」は続けていくためにも大事です。
やる気が落ちてきているときは、「なぜ」という原点、それをしようと思ったのかを思い出しましょう。
その際、
「自分はなぜ、それをしたいのか」
「それをすると何ができるようになるのか、どんな力がつくのか」
「それができるようになったら、まわりはどんな風になるのか」
という3つの視点で振り返ってみると、
「自分の大きな目的」に視点を持っていくことができ、おすすめです。
②「手段」を決める
続ける際、「自分ができるようになっていっている」という感覚は大事です。
やってもやってもできるようにならないものを続けるのは苦痛でしかありません。
そのためにも、「やり方」はきちんとできている人、心理的なことや、科学的なことをわかっている人に聞き、その通りにやっていくのが大事ですね。
モテる方法をモテていない人に聞いてはいけないし、
勉強のやり方を近所のおばちゃんに聞いてはいけないのです。
子育てや教育の世界では、
この経験則で語る「近所のおばちゃん」や、昔はな〜と「語りたがりのおじいちゃん」、
たまたま子どもが頑張りやさんで従順だったからうまくいったものなどが蔓延しています。
不安になるといろんな情報を入れたくなるものですが、
不安になる情報をシャットダウンする、いっしょにいて不安な気持ちになる人とは関わらないというのは大事なことだったります。
「自分の感覚に合う人」や「この人いいなという人」で、
感覚や経験則ではなく、きちんと科学的根拠を持って教えてくれる人に「やり方」を聞いてみてくださいね。
まだまだ語り違いところですが、おじいちゃんにはまだなりたくないので、今日はこの辺で。
よかったら、参考にしてみてくださいね。
体調に気をつけ、いい夏にしていってくださいね＾＾
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【夏期講習残席】
8/8(火),9(水) 算数残1、理科残2、社会残1
8/16(水) 理科残席あり、作文満席
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夏に何をするのか？
こんにちは。
新留です。
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A日程 理科、算数満席、作文残席2
B日程 算数、理科残席2、社会残席1
C日程 理科残席あり、作文満席です。
中学受験を予定している方は、今回、算数、理科を受けてみてくださいね。
（いただいたご感想より）
・読み方が身についたのか、すごい変わりました（5年生国語）
・実際に作ったことがあるからか、図形はすぐにわかるみたいです（算数）
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いよいよ夏休みが始まりましたね。
駆け込みでの夏期講習のお申し込みも多く、
なかなか賑やかな夏になりそうで今から楽しみです。
夏休みに入り、時間の余裕ができたからか、子どもたちからいい笑顔が見られていています。
自分自身を振り返ってみると、夏休みって退屈だ〜と思っていたことが多いような気がしますが、
いまの子たちって忙しかったりしますよね。
受験生になると、なかなかそうは言ってもいられなくなったりしますが（RAKUTOの子たちは受験生でもまだまだ余裕がありそうですが笑）、
まとまったお休みでも、生活リズムを崩さず、たっぷり寝て、
暑さに気をつけ外で遊んだり、旅行に行ったり、勉強したりしながら、充実した夏にしていてくださいね。
RAKUTOに通う保護者さまにはそれぞれの夏の過ごし方の話などをお伝えしていますが、
「この夏、何をしたらいいかな？」
という場合、読書の夏などはいかがでしょうか？
読書をしても、直接、読解力がつくわけではなかったりしますが、
言葉を知ったり、
物語にどっぷり浸かって、いろんな感情を味わったり、想像したり。
それって、すごく豊かな体験です。
そして、読書というのは、直接的ではなくても、読解力や共感力、コミュニケーション力などにもつながっていきます。
語彙力のある人というのは、語彙をたくさん、くわしく、正確に知っている人ですが、そういう人って「物知り」なのですよね。
その上、そういう人は自分の詳しい分野について、マインドマップの幹と枝のように、何が上位にあり、下位にはどんなものがあるのか、というつながりができています。
サッカー好きな人は、
Jリーグやプレミアリーグ、リーガ・エスパニョーラ、セリエAなど、各国にどんなリーグがあり、チームがあり、どんな選手がいて、どんな監督がいて、ということを知っています。
そして、そのサッカーへの興味をきっかけに、その国の地理や歴史に興味を持ったり、
ある選手を好きになって、雑誌を読んで、自伝を読んで、
ロール・モデルができたり、目標達成について知ったり、トレーニングや栄養摂取の大事さを知ったりするかもしれません。
「好奇心がない」と言われる子がいますが、
好奇心がないのではなく、そもそもの知識がない、少ない、ということも多いのですよね。
いろんなものにふれること、少しでもひっかかりが出たものをきっかけに広げていくことで好奇心がいっぱいになったり、探究心が出てきたりします。
趣味は長期記憶でもあり、残ります。
いろんな本を読んで、1つ語れる分野をつくったりできるようになるといいですね
そして、
「語彙力」がないと読めない、理解できないというのは当たり前ですが、それだけでなく、「語彙力」というのは感情のコントロールなどにも繋がってきます。
いろんな本を読んで、いろんな言葉を知って、いろんなことに興味を持つ。
教育者の齋藤孝さんが『語彙力こそが教養である』の中で、
「より多くの語彙を身につけることは手持ちの絵の具が増えるようなもの」
「語彙が豊かになれば、見える世界が変わる」
と書かれていましたが、
子どもたちがそんな見える世界が変わる夏になることを祈っています＾＾
「こうしたい」と現実のズレ
こんばんは。
新留です。
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A日程 理科満席、算数、作文残席わずか、
B日程 算数、社会残席わずか、
C日程 作文 残席わずかです
いい夏にしましょう＾＾
（いただいたご感想より）
・去年、受けてすごく為になったから今年も受けたいって言っています（作文）
・行ってよかった。学校で面積と体積ができるようになったと言ってました（算数）
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突然ですが、蕎麦が好きです。
時間がある時はお昼ご飯に蕎麦を食べたい人なのですが、
個人的に、以前から、お蕎麦屋さんで気になっていることがあります。
「なぜ、あたたかいお茶を出すのだろう？」
真冬ならまだしも、あたたかくなっても、最初にあたたかいお茶を出されることが多いのですよね。
年齢層的にあたたかいお茶の方が好まれる年代の方が多いからそうしているのか分かりませんが、
あたたかいお茶を飲みたいという気持ちが5年に1度くらいしかわかない民としては、
いつも冷たいお茶かお水にしてほしいな……と感じています。
こういう風になかなか自分の思っている通りにいかないことや、
お店側が「意図したこと」と相手が「受けとっていること」にズレがある時ってありますよね。
RAKUTO箕面校はただいま絶賛夏の面談中なのですが、
保護者さまと、そういう親が感じていることと、子供が受け取っていることの「ズレ」の話をすることも多いです。
そして、そのズレが原因で、家族仲が良くなくなったり、子どもの笑顔が減ったり、パフォーマンスが落ちたりすることもあるのですよね。
こんな話があります。
海外のマインドフルネスやウェルビーイング、パフォーマンスの最大化についての研究の第一人者である方が、日本企業の管理職向けのセミナーの中で、
「最近、考え方を変えたことはありますか？」
と質問したところ、一人の男性が手を挙げました。
聞いてみると、
その男性は趣味でバスケットボールチームのコーチをしていたそうなのですが、
ある時、チームから子どもたちがどんどんやめていったそう。
「何かおかしい……」
そう思っていたところに奥さまから痛い言葉がありました。
「あなたって最悪のコーチね。怒鳴ってばかりいて……楽しくやらないと、子どもたちがついてくるわけないじゃない！」
その男性の指導はというと、
ミスした子を怒鳴り、恐怖を与えてがんばらせるという「昭和の指導方法」でした。
その結果、怒鳴られた子は怖がり、他の子たちも、それを見てバスケットボールを楽しめなくなってしまうという状況になっていたのでした。
「いいチームをつくり、試合で勝つ」という「意図」はよかったのですが、そこに伴っている「行動」がよくなかったのですね。
怒鳴っているのはわかっているのだけど、
なぜ、自分はそうなるのかがわからない……そんな状況だったそう。
そこで、専門家でもある講師といっしょに心のなかを見ていくと、
「自分が厳しい環境で育てられてきて」
「子どもは厳しく育てるものだ」
「厳しく育てるからこそ成長する」
という自分の「認識」のクセを見つけられたのだそう。
そして、そこから、
認識のクセを修正するため、自分のいつもの「行動」の流れを書き出し、
「意図」と「行動」を望む結果に合ったものに変えていったそうなのです。
その結果、どうなったか。
チームの雰囲気はよくなり、成績もアップ。
その男性もフラストレーションから解放されたのだそう。
この男性のように、
こうしたいという「意図」と実際にやっている「行動」がズレているときってあります。
勉強でも、
うまくいっていないときというのは、大抵、本当は「選択」をし、少ないものに「集中」してやらなくてはいけないのに、
うまくいかないときほど、不安で行動を増やす方にしていったりします。
でも、不安で選んだものって、大抵、本来の意図からズレているものだったりしますし、
不安でやっていることってパフォーマンスも良くないのですよね。
パフォーマンスを発揮したい場合、
ポジティブな感情とネガティブな感情の割合は「3:1」以上が良いというのがわかっています。
ポジティブの割合が「3」を下回ると、「停滞」や「失敗」のサイクルが回りだすということがわかっているのですよね。
きっと、
「お家での割合ってどれぐらいだと思いますか？」
と聞かれたと想像すると、
「うむ……！？」
と微妙な空気になったりする方もいらっしゃるでしょう（笑）
僕もそうですが、「昭和」の世代って、ネガティブ比が高いのですよね（笑）
ジャンプ世代などもあるのか、気合とか根性とかが好きだったりします。
でも、子どもたちは「平成」生まれであったり、下手をすると、「令和」生まれなのですよね。
そして、
30年、40年前というのは心理学も、脳科学も全然研究が進んでいなかったり、
下手をすると、そんなことを考えたことすらなかったような時代だったりします。
今やられている学習法なども、その時代からほとんど変わっていなかったりします。
なので、
僕らの「認識」自体を、最新の研究結果を踏まえ、「平成」「令和」へと、アップデートしていかないといけないのですよね。
なんだか上手くいかないなというとき、
「意図」と「行動」にズレがあるとき。
そもそもの「認識」が昔、自分がされたことに引っ張られたままになっていないか。
昔から、そういうものだとされてきたものからアップデートされず、そのままになっていないか。
定期的にチェックしてみるのもいいかもしれませんね。
もうすぐ夏休みですが、
いい夏になりますように＾＾
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A日程 理科満席、算数、作文残席わずか、
B日程 算数、社会残席わずか、
C日程 作文 残席わずかです
いい夏にしましょう＾＾
（いただいたご感想より）
・去年、受けてすごく為になったから今年も受けたいって言っています（作文）
・行ってよかった。学校で面積と体積ができるようになったと言ってました（算数）
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物理的な環境をチェックする
こんばんは。
新留です。
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A日程理科、算数、作文、B日程算数残席わずかです！
今回は算数、理科、作文、ジオラマ地理の4教科で開催いたします。
たくさんの学びのある夏にしましょう＾＾
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高学年になると自分のスマホを持っている子も増えてきます。
LINEができたり、ゲームができたり、漫画が読めたり、調べられたり、絵を描いたりも。
電車などに乗っていると、9割ぐらいの方がスマホを見ていたりすることを見ていても、
いろんなことができる分、使い方が本当に難しいなと思います。
（ふと、ポケベルというものがあったのを思い出しました…あれは何だったのでしょうか…）
大人でも、あれだけスマホに時間と集中力を奪われているのに、
子どもだと、さらに付き合い方が難しくなります。
子どもの学ぶ力を高めるためにも環境要因というものはとても大きいのですよね。
大人のように「カフェで集中してしよう」ということも一人ではできませんし、
「ちょっと集中力切れてきたな〜息抜きに図書館にでも行こうか〜」というのもなかなか難しかったりします。
大人の方で学びに適した環境を用意してあげる必要があったりします。
今の時期、気温や湿度なども大事ですが、
（勉強する際は冷房はつけていきましょう）
他に気をつけたいのは「音環境」と「視界のノイズ」、
そして、「スマホなどの電子機器」です。
楽しそうな音のする環境や、視界に気になるものが多い環境では、子どものただでさえ少ない注意力がより散漫になります。
高学年になるとスマホを持っている子も多くなり、それは今の時代的にしょうがない部分もありますが、
スマホなどの電子機器は「近くにある」というだけで集中力が削がれます。マナーモードにしておいてもです。
鳴ってもいないのに、振動してもいないのに、ふと、スマホを手に取ってしまうことってありますよね。
勉強をするときは、必ず「見えない」「さわれない」場所に置くようにしてくださいね。
そして、「道具」というのも大事です。
野球をやっている子には、
忘れ物をした際、
プロの選手が他の選手のバットとかグローブ使うと思う？ という話をしたりしますが、
自分にとって使いやすいものを、同じ道具を使う、ということも大事だったりします。
環境面からのアプローチは地味ですが、効きます。
子どもの集中力などが気になった時、
「時間や集中力を奪っているものはないかな？」と、
「環境面からアプローチするところはないかな？」と、
よかったら、チェックしてみてくださいね＾＾